Modern Dünyada Refahı Sağlamak

Gerçekten iyi ve sağlıklı mısın? Biliyorsunuz sürekli sürdürülebilirlik konularından bahsediyoruz ama siz sürdürülebilir sağlığınız için ne yapıyorsunuz?

Öğreti şu şekildedir: Başarılı olmak için hayatınızı feda etmelisiniz. Buna aile, arkadaşlar, ilgi alanları ve hatta zihinsel ve fiziksel sağlık da dahildir. Bunların hepsi para, iş ve kariyer uğruna feda ediliyor. Başarı ancak fedakarlıklarla gelir. Bu büyük olasılıkla “kendimizi” feda etmekten kaynaklanmaktadır. Peki bunun sürdürülebilir bir tarafı var mı? Cevap açık: Hayır!

Sorumsuz üretim ve tüketim kalıplarımızla gezegeni yok ettiğimizi söylüyoruz. Antroposen, gezegenin insan yaratıcılığıyla geldiği bu noktada bazı türlerin tamamen yok olacağını öne sürüyor. Peki ya insanın kendisi? Peki ya sürdürülebilir sağlıklı yaşam?

Mutluluk ve esenliğe dair somut referanslar önümüze konuldu. Bu referanslar başarıya, kariyere ve paraya endekslendi. Teknoloji, tüketim, modern yaşam, mega kentler bu yangını körükledi. Alevler o kadar büyüdü ki etrafımızı sardı. Şimdi çekiyoruz ve konuları tartışıyoruz.insan hayatı ve sağlıklı sürdürülebilir bir gelecekBir çıkış yolu bulmak için her taraftan.

İş dünyası bile çalışan verimliliğini artırmak için sağlıklı yaşamı benimsedi. Kıyafetler serbestleştirildi, ofislere sağlıklı yiyecekler yığıldı, toplu yoga ve zihin egzersizi eğitimleri başladı. Artık herkes Tibet keşişi olmaya adaydı. Sonuçta her şey kafanın içindeydi, değil mi? İş-yaşam dengesi her şeydi. Sadece ahşabı boyamıyorduk, aslında sağlığımızı da koruyorduk.

Artık dünya çapında milyonlarca insan aç kalırken, üretilen gıdanın üçte biri çöpe gidiyor. Obezite en büyük sorun olmaya adayinsan sorunu. İnsanların 'iyi' olması meselesi artık milyarlarca dolarlık bir ekonomi. Gerçek sağlık sorunlarından ve sağlık sisteminden bahsetmiyorum bile…

_{^{Sürdürülebilir 'refah' mümkün mü?}}

Bugün en azından bir grup insan olarak daha saygılı, sağlıklı, sürdürülebilir bir gelecek için gerçek bir farkındalıkla hareket ediyoruz. Bu çevre, doğa, hayvanlar, gezegen ve birbirleri için geçerlidir. Bu nedenle kendi sürdürülebilir iyiliğimizi bu konunun önemli bir parçası haline getirmemiz gerekiyor.

Çevreye zarar veren gerçekleri açıkça biliyoruz. Tetikliyorlariklim krizive küresel ısınma. Bunlara karşı önlem almaya çalışıyoruz. Bize zarar veren, sağlığımızı ve refahımızı etkileyen gerçeklerin de farkında olmalıyız. Onlar hakkında bir şeyler yapmalıyız.

Bu, işi bırakıp hayatın gerçeklerinden uzaklaşma çağrısı değil. Tam tersine hayattaki bazı uygulamaları değiştirmeyi teşvik eder. Sürdürülebilir sağlıklı yaşam için kendinize biraz daha değer vermenizi önerir.

Sürdürülebilirliğin bireysel manifestosu açıktır: Küçük adımlar çok şeyi değiştirebilir.

Hayatı basitleştirmek her anlamda basitleştirmek demektir. Evimizde, soframızda, alışverişimizde sadeleşiyoruz. Zamanımızı daha değerli kullanmak. Her konunun ‘aşırı’ halinden uzak durmak. Küçük ama önemli adımlardan bahsediyorum. Bunlar arasında kendimizi dinlemek ve kendi sorunlarımızı ihmal etmemek de var.

Sağlığımıza dikkat etmek de önemlidir. İnanın bunlar bile çok şeyi değiştirebilir. Sadece kendimiz için değil, ailemiz ve sevdiklerimiz için de…

---

Hakan Alp'e ithaf edilmiştir (1968-2021)

---